¿Cuál es la principal causa de la artritis?

Lectura sobre la causa de la artritis. La artritis es una enfermedad la cual ataca a nuestras articulaciones. Esto puede causar inmovilidad y discapacidad en nuestra cadera, espalda o extremidades del cuerpo humano.

La artritis afecta a casi 50 millones de adultos y 300 000 niños. La artritis es una condición común y se está convirtiendo en uno de los temas de salud más habituales. Además esta enfermedad se ha encontrado en todas las edades, géneros y razas. Aunque la causa principal de la artritis es la inflamación, es importante comprender de dónde proviene la inflamación, por qué ocurre y qué podemos hacer al respecto.

¿Qué es la artritis?

La artritis es inflamación crónica, hinchazón y degeneración de las articulaciones, tejidos alrededor de las articulaciones y tejidos conectivos. La artritis causa dolor y rigidez, lo que dificulta moverse o mantenerse activo. Si bien generalmente afecta a los adultos mayores, cada vez es más frecuente en las generaciones más jóvenes e incluso en los niños.

La artritis generalmente afecta las manos, los pies, las caderas, las rodillas y la parte inferior de la espalda. El dolor que causa la artritits varía desde leve que puede ser manejado o grave que a nuestra vida cotidiana. Detectar esta enfermedad es increíblemente importante lo antes posible para que no progrese en síntomas graves de manejar y controlar.

Tipos de artritis

Hay tipos de artritis y todos difieren en gravedad, síntomas y opciones de tratamiento. Los más comunes incluyen:

• Osteoartritis. Es el tipo más común de artritis, se da cuando el cartílago articular se descompone por el estrés repetido. La osteoartritis se desarrolla lentamente y empeora con el tiempo. Este causa dolor, rigidez y rango de movimiento reducido.
• Artritis reumatoide. Es una condición autoinmune que se desarrolla cuando su propio sistema inmunológico comienza a atacar sus propias células y causar inflamación. Causa hinchazón severa, dolor e inflamación en las articulaciones. Este a menudo es difícil de manejar causando discapacidad con el tiempo.
• Artritis psoriásica. A tipo de artritis eso se desarrolla en personas con psoriasis. Ocurre cuando nuestro sistema inmunitario ataca a nuestras células y tejidos sanos. Esta es una enfermedad autoinmune que afecta la piel.
• Gota. Esto es un forma común de la artritis que causa dolor extremo e hinchazón en las articulaciones conocidas como brotes. Causa la formación de cristales de ácido úrico duro en las articulaciones que se acumulan en la sangre causando inflamación.
• Artritis idiopática juvenil. Afecta a las generaciones más jóvenes y puede ser tan grave como dificultar la caminata o incluso vestirse.
• Espondilitis anquilosante. Esto se conoce como el artritis de la columna vertebral. Por lo general esta enfermedad afecta la parte inferior de la espalda que puede llegar hasta el pelvis.

¿Cuál es la causa de la artritis?

Sabemos que la inflamación es la causa principal de la artritis, los expertos pueden identificar las causas exactas de la inflamación. Pero es necesario saber que factores contribuyen a la inflamación. Muchos de estos factores tienen que ver con la forma en que vivimos:

• Alimentos inflamatorios y falta de ingredientes nutritivos
• Estilo de vida sedentario y falta de actividad física
• Fumar y abuso de alcohol

Además, hay algunos factores de riesgo que podrían hacer que alguien sea más propenso a desarrollar artritis, tales como:

• Genética e historia familiar de la artritis
• Trabajar en un entorno que pone un estrés constante en sus articulaciones (como un deporte profesional)
• La depresion y la ansiedad pueden ser desarrollados a partir de personas que sufren de artritis
• Ser diagnosticado con afecciones autoinmunes u otros trastornos de salud que ya crean mucha inflamación en el cuerpo
• Tener sobrepeso u obesidad
• Ciertas infecciones virales o bacterianas

Tratamientos para la artritis

Los tratamientos actuales para la artritis incluyen un variedad de pasos. Pueden trabajar en ti mismo y encontrar una manera de controlar esta enfermedad. Desafortunadamente, no es completamente curable, pero puede ser manejarlo satisfactoriamente y ponerlo en remisión.

Si la situación es realmente grave, es posible que necesite asistencia médica para tratar la artritis. Existen medicamentos, fisioterapia e inyecciones terapéuticas como inyecciones de cortisona y viscosuplementación. Esto consiste en inyectar un lubricante para hacer que las articulaciones se muevan más suavemente.

Un gran problema con los tratamientos médicos para la artritis es que muchos seguros no cubren los medicamentos y terapias. Esto hace que la enfermedad sea dificil de sostener en el tema económico. Fundaciones sin fines de lucro como la Arthritis Foundation están tratando de ayuda a cambiar eso. Ellos encabezan un nuevo proyecto de ley federal que reducirá los costos para estadounidenses que no pueden pagar el tratamiento. Si deseas saber otros tipos de tratamientos puedes leerlos.

Terapias naturales para la artritis

En primer lugar, hay algunos cambios importantes en el estilo de vida que puede implementar y ayudar a reducir su inflamación. Esto ayudara a reducir el dolor, la hinchazón, la irritación y otros síntomas incómodos. Algunos de los mejores pasos que puede implementar incluyen:

• Limitar los alimentos procesados y azúcares
• Incluyendo más alimentos ricos en nutrientes en su dieta como superalimentos
• Aumentar su nivel de actividad física
• Centrándose en mejorar la calidad de su sueño
• Implementar rutinas de autocuidado para reducir sus niveles de estrés

La salud mental y artritis

Otro síntoma severo de la artritis es qué tan mal puede afectar su salud mental. Las fuentes informan cómo el 42% de los pacientes con artritis se sienten deprimidos, deprimidos o sin esperanza. De manera qye dificulta incluso implementar pasos que pueden hacer desde lsus propios hogares. Aquí es donde la terapia y la búsqueda de ayuda para sus condiciones de salud mental pueden ayudar en esta enfermedad.

La incapacidad para realizar sus tareas y actividades diarias puede afectar su autoestima y estado de ánimo. Puedes sentirte desesperado y deprimido, ya que puedes necesitar ayuda para las tareas basicas de tu vida. Afortunadamente, hay muchos grupos de apoyo en línea para personas que estas pasando por lo mismo con sus propias condiciones autoinmunes.

Organizaciones como la fundación Arthritis ofrecen una variedad de talleres educativos, recursos y herramientas. Los resurcos te ayudaran a aprender a vivir con esta condición y encontrar las formas de mejorar su calidad de vida. También ofrecen ayuda para los padres y otras personas que tienen un hijo con artritis juvenil, dándoles herramientas y pasos accionables para hacer que la vida de sus hijos sea más fácil y feliz.

Conclusión

Hemos entendido como nos afecta a nuestra vida esta terrible enfermedad. La artritis es una condición de salud grave que se deriva de la inflamación. Es causada por una variedad de factores que tienen que ver con la forma de vida actual. Aunque hay formas de combatir la artritis y controlar sus síntomas la curación absoluta aun es lejana. Sin embargo tu puedes prevenirlo empezando a cuidarte y haciendo un cambio real desde dentro. Centrate en evitar cosas que inflamen tu cuerpo como se describe en nuestra infografía. Si tu sufres de esta enfermedad recuerda no estas solo, puedes encontrar ayuda en las organizaciones digitales que vimos en esta lectura.