Sí. En términos generales, el colágeno es seguro durante el embarazo cuando se usa de forma responsable y con asesoría profesional. El colágeno es una proteína estructural que desempeña un papel crucial en la piel, las articulaciones, los huesos y el tejido conectivo. Durante la gestación, la piel se estira, los ligamentos se vuelven más laxos y aumentan las necesidades de proteína; por eso muchas mujeres embarazadas consideran un suplemento de colágeno para apoyar la elasticidad de la piel y el confort articular. A continuación verás una guía práctica, basada en evidencia, que puedes revisar con tu obstetra o dietista prenatal.