El cortisol en la ansiedad. El cortisol es la principal hormona responsable del estrés. Para comenzar el estres es la reacción del cerebro ante cierta situaciones o demandas. Por otro lado la ansiedad es un sentimiento de miedo o panico. El estres y la ansiedad no siempre son negativos, en bajos niveles pueden ayudar a resolver problemas y superar situaciones. Cuando nuestro cuerpo experimenta una situación de riesgo manda  señales al cerebro que libera la hormona llamada cortisol.
Cuando el cortisol se libera en nuestra sangre incrementa la Glucosa enviando mucha energia a los musculos. Una vez que esta situación termina se disminuye la secreción y la producción del cortisol.  Nuestros niveles de cortisol cambian a lo largo del día en nuestro organismo. Sin embargo la exposición continua al cortisol y otras hormonas encargadas del estres pueden alterar los procesos del cuerpo humano.