¿Qué es el Reflujo Ácido? Causas – Tratamiento – Síntomas

¿Qué es el Reflujo Ácido? Los problemas gastrointestinales pueden aparecer de diferentes maneras y causar innumerables síntomas. El reflujo ácido es uno de ellos y cada vez es más común en las personas.

Los síntomas incómodos del reflujo ácido a veces son difíciles de manejar incluso con los tratamientos. Sin embargo se debe de prevenir y no tratar esta afección principalmente.

¿Qué es el Reflujo Ácido?

El reflujo ácido es una condición que ocurre cuando el contenido de su estómago vuelve a subir por su esófago. También se conoce como reflujo gastroesofágico (GER) o regurgitación ácida. Si el síntoma persiste por un tiempo y no se trata, puede convertirse en una enfermedad en llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE.

Aparece como la función deteriorada de su esfínter esofágico inferior, tiene la función de relajarse mientras consume alimentos y apretarlo cuando pasa por el esófago. Cuando ese esfínter no se aprieta correctamente, el contenido de su estómago y el fuerte ácido estomacal pueden viajar hacia arriba de su esófago.

El reflujo ácido es una ocurrencia normal que puede sucederle a cualquier persona en cualquier momento. Pero cuando se vuelve crónica, la acidez estomacal comienza a afectar las tareas diarias y encontrar una manera de tratar y sanar de esta condición.

Si no se trata, esta condición, la enfermedad puede causar una variedad de complicaciones de salud.

Causas del Reflujo Ácido

No hay causas específicas para el reflujo ácido que la ciencia pueda señalar. Pero ciertos factores definitivamente aumentan el riesgo de experimentarlo, estos incluyen:

• Obesidad y diabetes
• Inflamación crónica
• Hernia hiatal
• Comer una comida grande a la vez
• Acostarse o invertirse poco después de comer
• Embarazo
• Fumar
• Uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
• Comer alimentos muy ácidos o fritos
• Comer alimentos demasiado picantes
• Alcohol consumo
• Ansiedad y situaciones de alto estrés
• Ser diagnosticado con enfermedad renal (insuficiencia renal) y no alcohólico hígado graso enfermedad

Síntomas del Reflujo Ácido

El reflujo ácido en sí mismo es el síntoma ya que el ácido del estómago viaja por el esófago y causa daños en el camino. Se combina con otros síntomas que juntos pueden convertirse en ERGE. Estos incluyen:

• Dolor en el pecho
• Acidez estomacal
• Náuseas y vómitos
• Problemas para tragar
• Voz ronca
• Tos
• Esófago magullado
• Mal aliento

También puede desarrollar un sabor amargo o agrio en la boca después de comer, así como la regurgitación de los alimentos del estómago, haciéndole sentir como si hubiera “arrojado a la boca.”

El diagnóstico de GER o GERD generalmente ocurre después de un examen físico realizado por su médico que podría recomendar pruebas adicionales como endoscopia superior, manometría y otros tipos de sondas que controlan su pH y aprenden cómo se regula el ácido del estómago en su cuerpo durante un período de unos días.

Tratamientos para el Reflujo Ácido

La primera regla de conducta cuando se trata de controlar y tratar el reflujo ácido es cambiar sus hábitos de estilo de vida. Son los más fáciles de comenzar y, en muchos casos, los únicos necesarios para detener los síntomas de acidez estomacal. Las mejores cosas que puede hacer por usted mismo están bajo su control y estas incluyen:

• Evitar los alimentos procesados y el exceso de azúcar
• Perder peso innecesario y centrarse en mantener una composición corporal saludable
• Abstenerse de hábitos nocivos como fumar
• Limitar su consumo de alcohol
• Salir a caminar después de sus comidas en lugar de acostarse automáticamente
• Evitar comidas grandes a la vez y, en cambio, espaciarlas en porciones más pequeñas durante todo el día
• Usar ropa holgada para evitar cualquier presión sobre el abdomen
• Evitar ciertos alimentos que pueden desencadenar el reflujo ácido, como alimentos grasos y fritos, alimentos altamente ácidos, así como alimentos picantes
• Hacer ejercicio regularmente
• Incluyendo poderosos superalimentos en sus comidas diarias para ayudar a reducir la inflamación y apoyar su salud gastrointestinal de adentro hacia afuera
• Implementar técnicas de manejo del estrés y encontrar formas de lidiar con su ansiedad

Intervenciones Médicas

Su médico también podría sugerir tomar medicamentos específicos de venta libre como antiácidos, bloqueadores de los receptores H2 e inhibidores de la bomba de protones (IBP) que reducen la producción de ácido estomacal y curan el revestimiento de su esfínter esofágico inferior.

En los casos más graves de ERGE, la cirugía puede ser necesaria y hay varios tipos diferentes de procedimientos quirúrgicos que su médico podría recomendar, con cirugía bariátrica siendo el más común. Como con cualquier cirugía, siempre existe el riesgo de complicaciones y con la cirugía bariátrica, también conocida como bypass gástrico, el reflujo ácido aparece como uno de los principales efectos secundarios posibles.

Remedios Caseros para el Reflujo Ácido

Si desea tomar la ruta no médica, hay algunos remedios caseros conocidos que puede tratar de aliviar sus síntomas de acidez estomacal, así como reducir la producción de ácido en el estómago. Algunos de ellos incluyen beber una solución de bicarbonato de sodio y agua, tomar chicle, consumir jengibre y beber leche.

Dicho esto, estos remedios caseros podrían no funcionar para todos y siempre debe ser evaluada por su médico de confianza. De esta manera evitamos causar un reflujo ácido más fuerte.

Complicaciones para la Salud con el Reflujo Ácido

Si no se trata a tiempo, el reflujo ácido puede pasar fácilmente a la ERGE y potencialmente causar innumerables complicaciones de salud con el tiempo. Desde erosión del esmalte dental y esofagitis (inflamación del esófago) hasta cáncer de esófago y Esófago de barrettands (un cambio permanente en las células de su revestimiento esofágico), hay muchas afecciones graves que pueden ser irreparables y causar resultados potencialmente mortales.

Conclusiones

El reflujo ácido es una ocurrencia natural que cualquiera puede experimentar en su vida. Es cuando estos episodios se vuelven a menudo y crónicos que su razón de preocupación se vuelve válida. Cambiar sus hábitos de estilo de vida y cuidarse mejor suele ser suficiente para evitar que ocurra el reflujo ácido y evitar que vuelva a ocurrir, pero a veces es posible que necesite intervención médica para sanar realmente su esófago.

Cualquiera que sea el caso, el reflujo ácido no debe descuidarse, y es uno de esos síntomas molestos e incómodos con los que todos aprendemos a vivir hasta que se vuelve demasiado difícil de manejar. Cuídate hoy para que no tengas que preocuparte por las complicaciones de salud en el futuro.

Preguntas sobre el reflujo ácido

¿Qué provoca el reflujo ácido?

El reflujo ácido ocurre cuando el ácido estomacal sube hacia el esófago. Las causas más comunes incluyen la relajación del esfínter esofágico inferior, comer en exceso, alimentos grasos o picantes, obesidad, embarazo y el consumo de alcohol o cafeína. El tabaquismo y ciertos medicamentos también pueden agravar el problema.

¿Cómo se quita el reflujo ácido?

Para aliviar el reflujo ácido, se recomienda:

• Comer porciones pequeñas y evitar alimentos gatillo como cítricos, chocolate y grasas.
• No acostarse inmediatamente después de comer.
• Elevar la cabecera de la cama.
• Mantener un peso saludable.
• Tomar antiácidos o inhibidores de la bomba de protones (como el omeprazol) bajo supervisión médica.

¿Qué se siente cuando se tiene reflujo?

El reflujo ácido provoca una sensación de ardor en el pecho, conocida como acidez. Puede haber regurgitación ácida, dificultad para tragar y, en algunos casos, tos crónica o irritación en la garganta.

¿Cómo saber si es gastritis o reflujo?

La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago, mientras que el reflujo ácido afecta principalmente al esófago. Los síntomas de la gastritis incluyen dolor abdominal, náuseas y vómitos, mientras que el reflujo ácido se caracteriza por acidez y regurgitación. Un médico puede confirmar el diagnóstico mediante endoscopia.

¿Qué daños provoca el reflujo?

El reflujo ácido crónico puede dañar el esófago, provocando esofagitis, úlceras esofágicas y, en casos graves, una condición llamada esófago de Barrett, que incrementa el riesgo de cáncer de esófago.

¿Qué bebida es buena para el reflujo?

El agua es la mejor bebida para el reflujo ácido, ya que ayuda a neutralizar el ácido estomacal. Las infusiones como el té de jengibre o el té de manzanilla también pueden aliviar los síntomas. Evita bebidas con cafeína, alcohol y cítricos.

Bibliografía

• Mayo Clinic: Reflujo ácido y GERD

Información sobre las causas, síntomas, factores de riesgo y tratamientos del reflujo ácido y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (GERD).
Mayo Clinic – Acido reflujo (GERD)​
Mayo Clinic – Reflujo ácido y reflujo gastroesofágico: ¿son lo mismo?

• Mayo Clinic: Diagnóstico y tratamiento del reflujo ácido

Explicación de los métodos de diagnóstico y las opciones de tratamiento, desde cambios en el estilo de vida hasta medicamentos y procedimientos quirúrgicos.
Mayo Clinic – Enfermedad por reflujo gastroesofágico
Mayo Clinic – Ardor de estómago