...



Blog

Que-debes-tener-en-tu-botiquin-medico.webp

15 febrero 2023 AdminNoticiasVida sana0

La gente guarda todo tipo de productos en su botiquín médico. Desde medicamentos , suplementos y otras cosas que no deberían estar allí. A continuación, le indicamos cómo determinar qué conservar y qué desechar. 

Recetas necesarias

Si padece una determinada enfermedad que requiere prescripciones médicas, debe asegurarse de estar al día con la cantidad que necesita. Esto incluye medicamentos para la diabetes y hasta antibióticos que deben tomarse dentro de un período de tiempo determinado.

A veces, a las personas les gusta abastecerse para el futuro inmediato. Especialmente si la enfermedad que padecen es crónica o tienen miedo de que la marca que están usando no esté disponible. Si bien esta es una opción inteligente y, a veces, incluso más económica, asegúrese de abastecerse solo de los medicamentos que necesita de manera absoluta. De lo contrario, puede terminar con un montón de antibióticos o pastillas similares que podrían haber vencido la próxima vez que los necesite.


Infografia-15-pasos-para-reducir-el-estres-y-la-ansiedad.webp

Reducir el estrés y la Ansiedad. El estrés y la ansiedad son enfermedades reales que las personas enfrentamos. A diferencia de las enfermedades causadas por un virus o bacteria específica, el estrés y la ansiedad pueden ser el resultado de múltiples factores, como situaciones de la vida cotidiana, problemas emocionales, tensiones laborales, o incluso desequilibrios hormonales.

El estrés y la ansiedad contribuyen a la inflamación que afecta negativamente tanto su salud física como mental. Es crucial encontrar formas de reducir y controlar el estrés y la ansiedad para prevenir posibles enfermedades.


Como-reducir-tus-trigliceridos.webp

¿Qué son los triglicéridos?

Los triglicéridos son el tipo de grasa más común en el cuerpo y juegan un papel fundamental en la reserva de energía. Cada vez que consumes alimentos, el cuerpo convierte las calorías no utilizadas en triglicéridos, los cuales se almacenan en las células grasas para ser utilizados entre comidas o en periodos de ayuno. Sin embargo, cuando estos se acumulan en exceso en el torrente sanguíneo, pueden elevar el riesgo de desarrollar problemas cardíacos, especialmente si están acompañados de altos niveles de colesterol LDL. Para mantener un nivel saludable, es esencial llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física.


Logo Fallbrook Medical Center Footer

© Copyright 2024, Fallbrook Medical Center